Le massage californien est un massage de relaxation qui se pratique sur une personne habillée, allongée sur une table de massage.
Il s’effectue par des mouvements lents et fluides qui permettent d’évacuer le stress et les tensions musculaires.
Le masseur utilise ses mains, ses avant-bras, ses coudes, ses pieds et parfois sa tête pour exercer des pressions plus ou moins fortes. Ce type de massage peut être pratiqué par un masseur professionnel ou par un particulier. Nous allons voir en détails comment faire un massage californien.
Les bienfaits du massage californien
Le massage californien est une technique de relaxation qui allie la douceur du toucher et les diverses techniques de massages. Cette méthode permet d’apporter un bien-être physique et psychique à la personne massée, en favorisant l’harmonisation des énergies corporelles.
Le massage californien est très apprécié pour sa qualité de contact, grâce au respect du corps et à la douceur du toucher.
Il s’agit d’un massage de détente, qui peut être effectué sur tout le corps ou sur certaines parties seulement (pieds, jambes, ventre…).
Le masseur commence par prodiguer un massage relaxant des pieds au sommet du crâne. Ce type de massage peut être utilisé comme complément thérapeutique en vue de traiter certaines pathologies physiques ou psychologiques (stress, insomnie…).
Le plus souvent pratiqué avec l’huile neutre bio « Aloe Vera » composée à 100% d’ingrédients naturels certifiés BIO par Ecocert Greenlife Cosmétique France. Cette huile est idéale pour le soin des peaux sensibles car elle ne contient pas d’huiles essentielles ni autres additifs chimiques potentiellement irritants ou allergènes. Elle convient particulièrement aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux personnes épileptiques ou ayant subi une intervention chirurgicale récente.
La relaxation grâce au massage californien
Le massage californien est une technique de bien-être qui permet de détendre et de relaxer le corps.
Le massage californien consiste à prendre en compte la globalité du corps, notamment les épaules, les bras, le dos, les jambes et les pieds.
Il permet ainsi au patient de retrouver sa confiance en lui.
Le massage californien est un soin complet qui se déroule sur une table spécialement conçue pour cela.
Les mouvements sont doux et fluides afin d’atteindre un maximum d’efficacité. Cette pratique peut être utilisée par tous, y compris les personnes souffrant de maladies chroniques ou en convalescence. Ce type de manipulation permet également aux patients d’apprivoiser leur corps et ainsi développer une meilleure perception des sensations physiques qu’il ressentent.
Les techniques du massage californien comparées au massage suédois
Les différences entre les deux techniques du massage californien et suédois sont multiples. Ces deux types de massages sont des massages qui ont pour but l’harmonie du corps et de l’esprit.
Les techniques utilisées dans ces types de massages permettent d’atteindre ce but.
Le massage californien se caractérise par une prise en charge globale du corps, tandis que le massage suédois se focalise sur les zones douloureuses. Cependant, les bienfaits des deux types de massages sont comparables, même si la technique utilisée est différente.
Les effets positifs du massage californien Le massage californien consiste à appliquer une huile sur tout le corps, afin d’assouplir la peau et libérer les tensions musculaires.
Il aide aussi à retrouver une certaine souplesse des articulations.
Lorsque le masseur exerce une pression plus ou moins forte sur le dos du patient, celui-ci ressent un sentiment généralement agréable, tant au niveau physique que psychologique. Ce type de massage permet également d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique. De cette manière, il facilite l’irrigation des organes internes par l’oxygène qu’il contient et favorise notamment l’absorption des nutriments nécessaires à la croissance cellulaire.
La séance de massage californien
La séance de massage californien est une technique de relaxation qui a pour but d’éliminer le stress et la fatigue. Ce type de massage aide à rétablir l’harmonie, la vitalité et la souplesse du corps.
La séance de massage californien est un moment privilégié où vous êtes entre les mains d’une personne compétente qui saura vous faire passer un agréable moment.
Le praticien effectue des mouvements continus sur le dos, les bras et les jambes afin que vous puissiez profiter pleinement des bienfaits du massage.
La séance de massage californien peut se faire également en position allongée sur une table de massage ou assise sur une chaise ergonomique.
En fonction du résultat escompté, il existe différents types de massages :
- Le Californien classique : il se déroule à l’aide d’huile et dure 1h30 environ ;
- Le Californien Shiatsu : ce type de soin utilise la pression des doigts et des pouces pour favoriser la circulation du sang ;
- Le Californien Thaïlandais : cette technique combine plusieurs techniques orientales pour libérer les tensions accumulées au niveau musculaire ;
- L’Indo-Tahitienne : ce type de soin sert à stimuler les points énergétiques afin que tout votre corps bénéficie d’un regain d’énergie.
La personne massée par le massage californien
Le massage californien est une technique de relaxation qui se pratique sur le corps entier.
Il a pour but d’éliminer le stress, les tensions et les douleurs musculaires.
Il peut être effectué par un masseur professionnel ou par une personne ayant suivi une formation spécifique en massage californien.
Le masseur utilise de l’huile de massage et des huiles essentielles.
Les massages peuvent durer de 30 minutes à 1 heure.
Le plus souvent, ils sont effectués au sol, mais il est possible qu’ils se fassent sur chaise ergonomique ou table de massage. Au cours du massage, la personne massée doit rester habillée et doit pouvoir bouger ses jambes comme elle veut sans avoir besoin d’être déshabillée ou recouverte d’un drap blanc.
Les mouvements fluides du modelage californien et lâcher prise par le massage ayurvédique et leur incidence sur la circulation sanguine
Le massage californien est un massage à l’huile, composé de mouvements fluides et enveloppants.
Il se caractérise par des effleurages doux, des pétrissages profonds, des pressions glissées et des vibrations. Ce massage a pour objectif d’apporter bien-être physique et psychique.
Le modelage californien est une technique de relaxation du corps, qui peut être pratiquée par tout le monde.
Les personnes qui ont subi un stress important (physique ou psychologique) peuvent également en bénéficier.
Lorsqu’il est pratiqué régulièrement, il permet d’améliorer la circulation sanguine, ce qui a une incidence sur le fonctionnement global du corps :
les muscles sont plus relaxés et plus souples; les tensions physiques (musculaires) s’apaisent;
la fatigue se dissipe;
les systèmes circulatoire et nerveux fonctionnent normalement; le sommeil devient plus profond et plus réparateur; la respiration redevient naturelle.
Le massage californien est une technique de massage très agréable, qui permet de se détendre. Il peut être pratiqué aussi bien par des hommes que par des femmes.
Cependant, il ne faut pas oublier que le massage californien n’est pas à proprement parler un massage thérapeutique. En effet, il n’est pas destiné à traiter des troubles physiques ou psychologiques spécifiques.